صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 19 خرداد 1403 - Sat, 08th Jun 2024
درمان طبیعی
بروزرسانی: 12:03
1 - خواص گلاب برای بی خوابی و کم خوابی + نحوه مصرف
آفتاب نو- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 11:53 72634612
آفتاب نو- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 11:53 72634612
به گزارش آفتاب نو، گلاب برای قرن ها به عنوان یک درمان طبیعی برای انواع بیماری ها از جمله بی خوابی استفاده می شود. در این مقاله با ما همراه باشید تا به شما نشان دهیم چگونه گلاب، - این ماده ...
بی خوابی - خواب - درمان بی خوابی - گلاب - درمان - درمان طبیعی - استفاده
2 - خواص گلاب برای بی خوابی و کم خوابی + نحوه مصرف
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 11:51 72634594
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 11:51 72634594
به گزارش زیرنویس، گلاب برای قرن ها به عنوان یک درمان طبیعی برای انواع بیماری ها از جمله بی خوابی استفاده می شود. در این مقاله با ما همراه باشید تا به شما نشان دهیم چگونه گلاب، - این ماده ...
بی خوابی - خواب - درمان بی خوابی - گلاب - درمان - درمان طبیعی - استفاده
3 - گلاب و خاصیت بهبود بی خوابی
انرژی پرس- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 11:28 72634155
انرژی پرس- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 11:28 72634155
به گزارش انرژی پرس، گلاب برای قرن ها به عنوان یک درمان طبیعی برای انواع بیماری ها از جمله بی خوابی استفاده می شود. در این مقاله با ما همراه باشید تا به شما نشان دهیم چگونه گلاب، - اگر دلایل ...
بی خوابی - خواب - گلاب - گزارش انرژی - درمان طبیعی - استفاده - بیماری ها
4 - فواید سرکه سیب و انگور برای مو
پارسینه- پزشکی- 11 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 06:45 72583332
پارسینه- پزشکی- 11 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 06:45 72583332
یکی از خواص شگفت انگیز سرکه انگور، تأثیر آن در تقویت و رشد موی سالم است. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در سرکه انگور بسیار مؤثر در تقویت پوسته سر و ریشه مو هستند. - این مواد به موها کمک ...
انگور - سرکه - مواد معدنی - مواد - سرکه سیب - تقویت - ویتامین
5 - گیاه بومادران چه خواصی دارد؟
تجارت نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 14:00 72523666
تجارت نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 14:00 72523666
بومادران نه تنها به دلیل خواص درمانی اش مورد توجه قرار گرفته، بلکه برگ و گل آن نیز به عنوان مواد خوراکی مورد استفاده قرار می گیرد - به گزارش تجارت نیوز ، بومادران، گیاه با قدمتی بسیار ...
درمان - بهبود عملکرد دستگاه گوارش - خواص درمانی - خواص - کاهش - درمان معده درد - جوان سازی پوست
6 - ویتامینی که کمک می کند بر اضطراب و استرس غلبه کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 12:21 72522393
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 12:21 72522393
ویتامین های گروه B اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای اضطراب به بازار عرضه می شوند. - به گزارش ها و تغذیه کلید بهبود اضطراب هستند. به این دلیل که به نظر می رسد کمبود ویتامین های مهم علائم ...
ویتامین ها - ویتامین - اضطراب - کمبود ویتامین - خبر خوب - مصرف - خبر بد
7 - بومادران معمولی یا هزاربرگ که در جنگ تروا هم استفاده شد چه خواصی دارد؟
وقت صبح- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 11:42 72521891
وقت صبح- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 11:42 72521891
بومادران معمولی، گیاه با قدمتی بسیار زیاد است که به دوران نبرد تروآ برمی گردد. این گیاه خواص بسیار زیادی برای بدن دارد. - بومادران نه تنها به دلیل خواص درمانی اش مورد توجه قرار گرفته، ...
خواص - گیاه - درمان - استفاده - مواد خوراکی - خواص درمانی - بهره برداری
8 - ویتامینی که کمک می کند بر اضطراب و استرس غلبه کنید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 17 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 23:55 72517763
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 17 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 23:55 72517763
ویتامین های گروه B اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای اضطراب به بازار عرضه می شوند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز داروهای طبیعی برای سلامتی یک انتخاب محبوب در بین کسانی ...
ویتامین ها - ویتامین - اضطراب - کمبود ویتامین - درمان های دارویی - درمان - خبر خوب
9 - فواید خوردن موز برای بدن
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 22:11 72517021
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 22:11 72517021
موز حاوی مواد مغذی ضروری مانند منیزیم، پتاسیم و ویتامین B6 است که می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. این مواد مغذی به کاهش گرفتگی عضلات، کاهش استرس و اضطراب و حمایت از تولید هورمون های ...
خواب - اختلالات خواب - کاهش استرس و اضطراب - مواد مغذی - خواب بهتر - سروتونین - اختلالات
10 - خواص دمنوش بهارنارنج
زیرنویس نیوز- پزشکی- 22 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 16:11 72443393
زیرنویس نیوز- پزشکی- 22 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 16:11 72443393
به گزارش زیرنویس، بهارنارنج به عنوان یک درمان طبیعی شناخته شده است که به کنترل تشنج ها و حملات قلبی کمک می کند. علاوه بر این، این گیاه به تقویت عملکرد معده، - کاهش اضطراب و استرس، و تنظیم ...
بهارنارنج - درمان طبیعی - کاهش اضطراب - دمنوش - طرز تهیه - تپش قلب - عملکرد
11 - سوختگی دهان را با 7 درمان طبیعی در خانه درمان کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 27 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 11:48 72374492
زیرنویس نیوز- پزشکی- 27 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 11:48 72374492
«تابناک با تو» سوختگی دهان یک مشکل رایج است، اما درمان این سوختگی در خانه آسان است. بعضی از درمان های طبیعی می توانند این نوع سوختگی را تسکین دهند و بعضی از خوراکی ها همانند ماست، - تابناک ...
سوختگی - درمان - دهان - درمان طبیعی - طبیعی - خوراکی ها - خوراکی
12 - آب سیب زمینی و این همه خاصیت!
افکارنیوز- پزشکی- 30 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 02:15 72333265
افکارنیوز- پزشکی- 30 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 02:15 72333265
آب سیب زمینی به عنوان یک آرامش بخش طبیعی برای مشکلات گوارشی معروف است. این ماده باعث تسکین درد و التهابات معده و روده می شود و می تواند به عنوان یک ضد اسپاسمودیک عمل کند. - در دنیای پرتلاطم امروزه،
سیب زمینی - مشکلات گوارشی - زمینی - آرامش بخش - خواص درمانی - طبیعی - مشکلات
13 - خاصیت حیرت انگیز این میوه در دفع سنگ کلیه
دیلی فوتبال- پزشکی- 32 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 05:14 72304094
دیلی فوتبال- پزشکی- 32 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 05:14 72304094
فواید هندوانه پخته برای سنگ کلیه هندوانه پخته شده حاوی مقادیر زیادی آب و پتاسیم است. آب به افزایش جریان ادرار کمک می کند که می تواند به دفع سنگ کلیه کمک کند. - برای تهیه هندوانه پخته ...
هندوانه - سنگ کلیه - کلیه - حرارت - درمان سنگ کلیه - قابلمه - افزایش
14 - 5 راه حل خانگی درمان مسمومیت | روش هایی که برای درمان مسمومیت معجزه می کنند
شهر آرا نیوز- پزشکی- 35 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 17:22 72270316
شهر آرا نیوز- پزشکی- 35 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 17:22 72270316
مواجهه با مسمومیت غذایی که ممکن است ناشی از خوردن یک غذای ناسالم در بیرون از خانه باشد، می تواند تجربه ای را برای شما رقم بزند که با علائمی مانند تهوع، - مواجهه با مسمومیت غذایی که ممکن ...
مسمومیت - مسمومیت غذایی - غذای - غذایی - درمان - استفراغ - فوریت های پزشکی
15 - 11 درمان طبیعی افسردگی را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 37 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 19:21 72252843
فرتاک نیوز- پزشکی- 37 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 19:21 72252843
افسرده بودن باعث می شود احساس درماندگی کنید. با این حال در کنار روان درمانی و گاهی اوقات مصرف دارو، کارهای زیادی وجود دارد که می توانید به تنهایی برای مقابله با این عارضه انجام دهید. ...
درمان - همه گیری بیماری کرونا - سلامت روان - سازمان جهانی بهداشت - بیماری - روان - افسردگی
16 - با این 5 راه حل مسمومیت را در خانه درمان کنید
پنجره نیوز- پزشکی- 38 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 04:03 72229722
پنجره نیوز- پزشکی- 38 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 04:03 72229722
مواجهه با مسمومیت غذایی که ممکن است ناشی از خوردن یک غذای ناسالم در بیرون از خانه باشد، می تواند تجربه ای را برای شما رقم بزند که با علائمی مانند تهوع، - استفراغ، اسهال و درد شکم همراه است.
مسمومیت - مسمومیت غذایی - غذای - غذایی - درمان - نوشیدنی - استفراغ
17 - 5 راه حل خانگی درمان مسمومیت
ایلنا- پزشکی- 39 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 12:55 72220919
ایلنا- پزشکی- 39 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 12:55 72220919
مواجهه با مسمومیت غذایی که ممکن است ناشی از خوردن یک غذای ناسالم در بیرون از خانه باشد، می تواند تجربه ای را برای شما رقم بزند که با علائمی مانند تهوع، - استفراغ، اسهال و درد شکم همراه است.
مسمومیت - مسمومیت غذایی - غذای - غذایی - درمان - نوشیدنی - استفراغ
18 - فصل گلاب گیری و تهیه گلاب و عرق نعنا با دستگاه تقطیر
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 41 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 10:31 72189168
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 41 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 10:31 72189168
فصل گلاب گیری و تهیه عرق نعنا در بهار و به ویژه در اردیبهشت ماه وقتی که غنچه گل های محمدی به طور کامل شکوفا شوند، آغاز می شود. - فرایند گلاب گیری از زمان های قدیم بین مردم رواج داشته است. ...
گلاب گیری - گلاب - گیری - کشورها - محمدی - برداشت گل محمدی - کشورهای آسیایی
19 - این ویتامین اضطراب و استرس را ضربه فنی می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 43 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 09:46 72163329
فرتاک نیوز- پزشکی- 43 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 09:46 72163329
ویتامین های گروه B اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای اضطراب به بازار عرضه می شوند. - به گزارش دارید، احتمالاً اضافه کردن این مواد مغذی به رژیم غذایی (از نظر مکمل یا غذا) می تواند علائم ...
ویتامین - ویتامین ها - اضطراب - رژیم غذایی - مکمل های ویتامین - مکمل - مصرف
20 - اگر زیاد اضطراب دارید این ویتامین ها را بخورید
ایونا نیوز- پزشکی- 45 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 15:13 72146011
ایونا نیوز- پزشکی- 45 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 15:13 72146011
ویتامین های گروه B اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای اضطراب به بازار عرضه می شوند. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از فرتاک نیوز، داروهای طبیعی برای سلامتی یک انتخاب محبوب در بین ...
ویتامین ها - ویتامین - اضطراب - کمبود ویتامین - درمان های دارویی - سلامت - درمان
اخبار داغ:
کد مورس همستر کامبت امروز 19 خرداد 1403
فیلم| خلاصه بازی والیبال ایران و ترکیه (لیگ ملت های والیبال) امروز شنبه 19 خرداد 1403
استقلالی ها بخوانند| لحظه به لحظه با نقل و انتقالات بامدادی پرسپولیس امروز 19 خرداد1403/شلیک بمب های اتمی در باشگاه پرسپولیس/لیست نقل و انتقالاتی اوسمار برای فصل 24 لیگ برتر فاش شد+سند
نوید تازه صولت مرتضوی در خصوص همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/افزایش 40 درصدی در راه حساب بازنشستگان
رقص خبرساز پارسا پیروزفر با همراهی خانم احترام برومند با آهنگ رضا صادقی/اولین رقص دو نفره ایرانی
آغاز پرداخت حقوق خرداد بازنشستگاه+معوقات و همسان سازی | واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با رقم های جدید +جدول
فوری؛ یارانه نقدی خرداد 1403 فردا بیستم واریز می شود؟ | تاریخ پرداخت یارانه تغییر کرد؟
چهره باورنکردنی سحر قریشی در پاگشای آزاده نامداری/ تصویر
استقلال روی دو بازیکن گل گهر دست گذاشت
جواب محکم پاشازاده به ادعای بیرانوند؛ در حد سایه دایی و خداداد هم نیستید!
همستر کامبت: رمزگشایی از کد مورس امروز 19 خرداد 1403
فال قهوه با تفسیر کامل امروز شنبه 19 خرداد 1403 | نیت کن و یک فنجان قهوه بخور
خبر تلخ برای آبی پوشان؛ جدایی ماشاریپوف از استقلال
آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 19 خرداد/جدال تایید طرح ساماندهی در مجمع تشخیص مصلحت نظام و مجلس
خبر مهم قاضی زاده هاشمی از پرداخت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه با متناسب سازی 40 درصدی در خرداد
حقوق بازنشسته ها پس از متناسب سازی 40 درصدی: فیش های جدید را ببینید!
از ظریف می خواهند درباره سقوط هواپیمای اوکراینی مصاحبه کند؛ می گوید تا ندانم اصل ماجرا چیست این کار را نمی کنم/ ظهر جمعه شمخانی به ظریف و اسلامی می گوید گزینه برخورد موشک به هواپیمای اوکراینی در حال بررسی است/ روحانی بعدازظهر جمعه که خبر احتمال برخورد موشک به هواپیمای اوکراینی را ب
پشت پرده دیدار اسطوره استقلالی با فرمانده بارسلونا چه بود ؟ + عکس
این تصویر از پیمان معادی در 48 ساعت اخیر غوغا کرد!/ عکس
جزییات آتش سوزی در پدیده شاندیز
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
هواپیمای اوکراینی
متناسب سازی
کارکنان دولت
تامین اجتماعی
لیگ ملت های والیبال
پرداخت حقوق
قایق تفریحی
جام حذفی یونان
رشد کودک
گراتزیانو پله
ایران سوریه
قیمت فلزات
سفر فضایی
انتخاب غلط
جامعه شناسی دین
لژیونرهای هندبال
کاخ صفی آباد
امید درویشی
عیدی بازنشستگان
ایالت اوهایو
تبلیغ چند همسری
نانودارو
جزیره کریسمس
مسعود نصیری زرندی
رشته های دستیاری فوق تخصصی
غلامرضا قائدامینی
قاضی زاده هاشمی
سرمربی استقلال
والیبال لهستان
خودروهای برقی
لیست بازیکنان
رفاه اجتماعی
تیم فوتبال استقلال
صولت مرتضوی
رقابت های لیگ برتر
فدراسیون فوتبال
فوتبال استقلال
استقلال تهران
مسئولان باشگاه پرسپولیس
احراز صلاحیت
سقوط هواپیمای اوکراینی
صیاد شیرازی
کمیسیون اجتماعی مجلس
جلال الدین ماشاریپوف
مجلس شورای اسلامی
کمیسیون اجتماعی
داریوش یزدانی
عنوان قهرمانی
منهای فوتبال
پدیده شاندیز
شورای اسلامی
رییس کمیسیون
لحظه به لحظه
اوسمار ویرا
ارز دیجیتال
پیمان معادی
مراجع تقلید
بازنشسته ها
قرارداد گئورگی گولسیانی
حادثه هواپیمای اوکراینی
احسان قاضی زاده هاشمی
مالک باشگاه تراکتور
تیم های ملی والیبال
پایگاه خبری تحلیلی
مجلس خبرگان رهبری
محمدباقر قالیباف
قهرمانی پرسپولیس
مرحله نیمه نهایی
گئورگی گولسیانی
تیم ملی والیبال
علی صیاد شیرازی
مقام معظم رهبری
باشگاه تراکتور
باشگاه استقلال
مامه بابا تیام
فرانکی دی یونگ
کد مورس همستر کامبت امروز 19 خرداد 1403 فیلم| خلاصه بازی والیبال ایران و ترکیه (لیگ ملت های والیبال) امروز شنبه 19 خرداد 1403 استقلالی ها بخوانند| لحظه به لحظه با نقل و انتقالات بامدادی پرسپولیس امروز 19 خرداد1403/شلیک بمب های اتمی در باشگاه پرسپولیس/لیست نقل و انتقالاتی اوسمار برای فصل 24 لیگ برتر فاش شد+سند نوید تازه صولت مرتضوی در خصوص همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/افزایش 40 درصدی در راه حساب بازنشستگان رقص خبرساز پارسا پیروزفر با همراهی خانم احترام برومند با آهنگ رضا صادقی/اولین رقص دو نفره ایرانی آغاز پرداخت حقوق خرداد بازنشستگاه+معوقات و همسان سازی | واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با رقم های جدید +جدول فوری؛ یارانه نقدی خرداد 1403 فردا بیستم واریز می شود؟ | تاریخ پرداخت یارانه تغییر کرد؟ چهره باورنکردنی سحر قریشی در پاگشای آزاده نامداری/ تصویر استقلال روی دو بازیکن گل گهر دست گذاشت جواب محکم پاشازاده به ادعای بیرانوند؛ در حد سایه دایی و خداداد هم نیستید! همستر کامبت: رمزگشایی از کد مورس امروز 19 خرداد 1403 فال قهوه با تفسیر کامل امروز شنبه 19 خرداد 1403 | نیت کن و یک فنجان قهوه بخور خبر تلخ برای آبی پوشان؛ جدایی ماشاریپوف از استقلال آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 19 خرداد/جدال تایید طرح ساماندهی در مجمع تشخیص مصلحت نظام و مجلس خبر مهم قاضی زاده هاشمی از پرداخت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه با متناسب سازی 40 درصدی در خرداد حقوق بازنشسته ها پس از متناسب سازی 40 درصدی: فیش های جدید را ببینید! از ظریف می خواهند درباره سقوط هواپیمای اوکراینی مصاحبه کند؛ می گوید تا ندانم اصل ماجرا چیست این کار را نمی کنم/ ظهر جمعه شمخانی به ظریف و اسلامی می گوید گزینه برخورد موشک به هواپیمای اوکراینی در حال بررسی است/ روحانی بعدازظهر جمعه که خبر احتمال برخورد موشک به هواپیمای اوکراینی را ب پشت پرده دیدار اسطوره استقلالی با فرمانده بارسلونا چه بود ؟ + عکس این تصویر از پیمان معادی در 48 ساعت اخیر غوغا کرد!/ عکس جزییات آتش سوزی در پدیده شاندیزموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی هواپیمای اوکراینی متناسب سازی کارکنان دولت تامین اجتماعی لیگ ملت های والیبال پرداخت حقوق قایق تفریحی جام حذفی یونان رشد کودک گراتزیانو پله ایران سوریه قیمت فلزات سفر فضایی انتخاب غلط جامعه شناسی دین لژیونرهای هندبال کاخ صفی آباد امید درویشی عیدی بازنشستگان ایالت اوهایو تبلیغ چند همسری نانودارو جزیره کریسمس مسعود نصیری زرندی رشته های دستیاری فوق تخصصی غلامرضا قائدامینی قاضی زاده هاشمی سرمربی استقلال والیبال لهستان خودروهای برقی لیست بازیکنان رفاه اجتماعی تیم فوتبال استقلال صولت مرتضوی رقابت های لیگ برتر فدراسیون فوتبال فوتبال استقلال استقلال تهران مسئولان باشگاه پرسپولیس احراز صلاحیت سقوط هواپیمای اوکراینی صیاد شیرازی کمیسیون اجتماعی مجلس جلال الدین ماشاریپوف مجلس شورای اسلامی کمیسیون اجتماعی داریوش یزدانی عنوان قهرمانی منهای فوتبال پدیده شاندیز شورای اسلامی رییس کمیسیون لحظه به لحظه اوسمار ویرا ارز دیجیتال پیمان معادی مراجع تقلید بازنشسته ها قرارداد گئورگی گولسیانی حادثه هواپیمای اوکراینی احسان قاضی زاده هاشمی مالک باشگاه تراکتور تیم های ملی والیبال پایگاه خبری تحلیلی مجلس خبرگان رهبری محمدباقر قالیباف قهرمانی پرسپولیس مرحله نیمه نهایی گئورگی گولسیانی تیم ملی والیبال علی صیاد شیرازی مقام معظم رهبری باشگاه تراکتور باشگاه استقلال مامه بابا تیام فرانکی دی یونگ
